超体能健身

超体能健身

作者:【英】托尼·尼克尔森著

出版社:
吉林科学技术出版社
ISBN:
9787538498868
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
北京阳光博客文化艺术有限公司
电子出版物发行单位:
北京阳光博客文化艺术有限公司
电子出版物发行网站:
http://www.ygbk.sqepub.com/
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2021-12-27
图书简介

★《天天向上》节目组推荐,让汪涵,大张伟,岳云鹏惊叹的果汁+运动健康瘦身法; ★一线地产大亨、演艺明星、投行大佬、创业新贵争相学习的高端私教课程大公开; ★在12周时间里,作者成功减重13.6千克,腰围缩小20.3厘米,体脂含量从24%减到8%,并赢得当届塑形大赛“男选手”和“整体效果”两个奖项! ★潘石屹、骆家辉、严彬博士、张欣、张磊、庄辰超、姜文、洪晃等名人一致推荐! ★懒人也能坚持的超简单健身方案,成本几乎为零,只需8周,每天只需8分钟锻炼,就能让你重塑完美身材! ★不要只关注身体,更要关注内心!只有让思想上的变化影响身体,才是更有效的健身计划,让你持久保持好身材,身心愉悦! ★为你量身打造家庭健康计划,让你和家人一起享受健康生活! ★精美四色印刷,每个健身动作都配有图文讲解,学起来更轻松! ★随书附赠3张精美挂图,可贴在任何地方,随时督促你行动起来,实现健身目标!

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5.0分
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