如果你的生活总是一团糟，做什么都效率低下，那大概率是因为你缺乏掌控力。

书中以DISC行为风格理论为基石，从掌控职场、情绪、财富、家庭和未来等多个角度入手，结合21位权威专家分享的经典案例，系统而全面地帮助读者增强对学习、生活和工作的掌控力。

真正的自由源于自律，如果没有足够的自控力和意志力，就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。

这本书从拖延的症状入手，如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略，让读者掌握自律自控的有效方法，战胜拖延的恶习。

由21位在专业领域建树颇丰的权威人士对知识付费、个人品牌、高效写作、赋能社群、团队复盘、思维导图、告别拖拉等热点话题进行案例分析和深入解读，切实帮助读者更好地工作和生活，变得卓尔不群。

“卖故事”应该是最接地气的营销方式了。互联网时代，不会讲故事的你，正在失去未来最大的竞争力。

这本书以实例为证，告诉你哪些故事真正有价值；如何去讲一个有价值的故事；以及如何让你的故事创造出价值。谈判，说服，融合资本，市场博弈……这一切，都跟“故事”有关……

通过日常亲子沟通中可能出现的诸多情绪问题，包括吃饭、穿衣、睡觉、出行、学习、社交、行为习惯等方面，结合实际案例，给出相应的具体解决方法，旨在帮助父母改善易怒、焦虑、烦躁等负面情绪，重塑轻松、愉悦的亲子关系。

你是一个懂得拒绝的人吗？有时候面对别人的请求，明明不想答应，却碍于世俗和面子违心接受，最终只会给自己带来烦恼和委屈。毫无原则的做“老好人”，就会逐渐丧失拒绝力。

翻开这本书，它会告诉你如何温和而坚定地表达自己真实的想法，如何利用心理、环境等条件，有效地提升拒绝力，最终获得从容的、自由的、有界限的人生。

作者在这本书中提出了诸多切实可行的“治愈”办法，并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义——因为不甘平庸，所以焦虑；因为想过更好的生活，所以崩溃。更指出了日常生活中，处处都有治愈的人与事，正是这些小而美的片段，鼓励我们我们继续前行。