健身女神：我要马甲线

作者：赵雨菲

出版社：

青岛出版社

ISBN：

9787555241997

电子出版物发行数量：

10000

版权持有：

天津博集新媒科技有限公司

电子出版物发行单位：

天津博集新媒科技有限公司

电子出版物发行网站：

http://csg.ebooky.com.cn/

电子出版物发行批次：

1

电子出版物发行时间：

2021-11-04

30天练出马甲线，你就是下一个女神！ 《我要马甲线》是马甲线女神、美丽教主赵雨菲的个人经验总结集，收录了作者多年保持健美体态的方法窍门。 ☆训前准备和粉丝互动、疑问解答为您提供与作者对话的机会，让您像拥有健身私教般根据自己的情况制定详细有效的健身计划。 ☆本着全面减脂和重点健身的双重健身方法，雨菲将多年总结出的高效的健身动作以图解的方式展现给您。简单易学的动作配上详尽的图解说明，只需弹力球、凳子、健身球等道具，就能让您在狭小空间内快乐健身，轻松减脂。 ☆要锻炼也要吃好。雨菲根据锻炼者的不同情况、健身阶段，为您提供丰富多彩又简单易上手的美味食谱，让您在有一副好身材的同时也有一个好胃口、好心情。

5.0分