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图书详情

孕产妇安全营养全书

孕产妇安全营养全书

作者:健康生活图书编委会

出版社:
吉林科学技术出版社
ISBN:
9787538436808
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
吉林科学技术出版社
电子出版物发行单位:
吉林科学技术出版社有限责任公司
电子出版物发行网站:
http://jlkj.jlstp.cn/
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2021-11-17
图书简介

女性要关爱自己,可是当怀有身孕的时候您就不是一个人,而是背负着两个人的健康。怎么才能吃得既安全又营养,成为这一时期的关键。营养摄入要合理,在既满足自身的同时还要足够腹中的宝宝需要,因为今天吃的东西决定孩子明天的健康。 女性营养不良,可导致不孕不育。 只有母体健康,才能孕育出健康的宝宝。 要全面合理的营养搭配,才是孕育健康宝宝的根本。孕前,孕期,孕产妇要注意这两个时期的营养与保健,任何细节都不要放过,不应该吃的东西一样也不要吃;哪怕是一个感冒也要认真对待,因为现在的你不是一个人。 产后的保养与营养,是每个女人都关注的,既想迅速恢复以往的美妙身材,又想补充营养来喂养宝宝,不要以为这不可能,只要合理搭配就让这一切变为可能。 补充营养要有标准,维生素、蛋白质、钙、铁的营养素一样也不能少,但也不能过量,适合别人的标准但不一定适合你,关键是找准自己的营养配餐。

评分
5.0分
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