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图书详情

食不厌‘精’精明主妇不可不知的营养智慧

食不厌‘精’精明主妇不可不知的营养智慧

作者:范志红

出版社:
吉林科学技术出版社
ISBN:
9787538445008
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
吉林科学技术出版社
电子出版物发行单位:
吉林科学技术出版社有限责任公司
电子出版物发行网站:
http://jlkj.jlstp.cn/
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2021-11-17
图书简介

如果您重视自己的生活品质,如果您关爱自己和家人的健康,就应当用精益求精的态度来对待饮食生活,从选购到储藏,从搭配到烹调。食不厌精,是一种生活品味,更是一种生活质量的提高而不仅仅是对美食饕餮的口味追求,更应当是一种对营养健康的品味追求。无论您是主妇还是主夫,都祝愿您掌握健康生活的智慧,拥有健康幸福的家庭。 主妇是家罩的CEO,家人的健康都在她的掌握之中。 什么样的家庭主妇才算得上精明? 一定要会优质的食物,会搭配营养的一日三餐,会健康 的烹饪方法和处理剩菜剩饭的小技巧。 如果你觉得自己距离这个目标还差那么一,就快来学 学范志红教授的营养智慧吧! 如何做个精明的家庭营养师 识破22个关于食品棚克的谎言 不丢失营养的食物保存法 教你躲10个食物陷阱 明辨12个关于食物营养的是是非非 如何做个精明的食品选者 11大类日常食品的超市选秘诀 迅速读懂食物标签的六步法 5大类食品的食物标签大揭秘 认清3人类食品添加剂真相,不再谈虎色变 如何做个精明的巧厨娘 将剩菜剩饭变成营养美食的5种方法 减油、减盐的美味烹调秘法 制作不发胖豆浆的窍门 5个迅速准备营养早餐的完美方案

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5.0分
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