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沈院长家庭保健全说

沈院长家庭保健全说

作者:沈雁英

出版社:
吉林科学技术出版社
ISBN:
9787538452228
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
吉林科学技术出版社
电子出版物发行单位:
吉林科学技术出版社有限责任公司
电子出版物发行网站:
http://jlkj.jlstp.cn/
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2021-11-17
图书简介

我的健康我做主,这也许是每个人的愿望。健康,才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门,衰老不可避免,但我们总还希望能将更多的风景留住。我们每个人都拥有一把健康金钥匙,只要我们真的愿意。但这却是一件不容易的事,很多时候,我们想不到也做不到。         获取健康的途径有多种,然而我们的身体并不是试验品,容不得我们去把流行的各种方式一一尝试,我们需要一个科学、合理的体系来指导自己的生活。那么就需要为你的健康生活制订一个切实可行的计划。沈雁英编著的这本《沈院长家庭保健全说》突出一个“细”字,既有一个个专题的系统介绍,又有一个个实用保健小常识的归集,信息量庞大,具有使读者知其所以然的广度和深度。     在现今竞争激烈,压力巨大的社会环境中,本书无疑是一本优秀的健康指引手册。从现在始,为自己的健康做个计划。计划从现在始,爱惜自己,从了解自己的身体始,关心自己的饮食,给自己制订一个适宜的运动计划,不断地调整自己的情绪。

评分
5.0分
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