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图书详情

练瑜伽变完美

练瑜伽变完美

作者:刘敏

出版社:
吉林科学技术出版社
ISBN:
9787538445015
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
吉林科学技术出版社
电子出版物发行单位:
吉林科学技术出版社有限责任公司
电子出版物发行网站:
http://jlkj.jlstp.cn/
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2021-11-17
图书简介

许多人选择瑜伽都有自己的目的,有些人要减肥瘦身,有些人要雕塑形体,有些人要提升气质,有些人要放松减压,有些人要养生养气。而我要的是提升免疫力,可是,瑜伽却给了我更多的意外收获。 许多人选择瑜伽都有自己的目的,有些人要减肥瘦身,有些人要雕塑形体,有些人要提升气质,有些人要放松减压,有些人要养生养气。而本书中的瑜伽将帮助您提升免疫力,并且给你更多的意外收获。 本书的内容中,选取了比较常见的体式,没有在其中加上过多花俏的动作和表演。主要介绍了安全的练习方法,和瑜伽练习当中真正会出现的问题和感觉。

评分
5.0分
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