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吃出精气神

吃出精气神

作者:健康生活编委会

出版社:
吉林科学技术出版社
ISBN:
9787538437232
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
吉林科学技术出版社
电子出版物发行单位:
吉林科学技术出版社有限责任公司
电子出版物发行网站:
http://jlkj.jlstp.cn/
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2021-11-17
图书简介

《吃出精气神》内容简介:从中医学讲,“精”是维持人体生命活动的物质基础,“气”是生命活动的原动力,“神”是生命的体现,所以说精充气就足,气足神就旺:精亏气就虚,气虚神也就少。反过来说,气足说明精充,神旺说日月气足、,而中医评定一个人的健康情况,或是疾病的顺逆,都是从“精、气、神”三方面考虑的。药补不如食补,吃出来的“精、气、神”最健康也最安全。<br>《吃出精气神》为您提供了200种补精、益气、凝神的食材以及做法,300个有益于“精、气、神”的健康知识指导以及常见病患者补养“精、气、神”的要点等,全方位为您及家人提升身体免疫力,让全家人“精、气、神”十足!

评分
5.0分
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