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本草纲目中的养生智慧

本草纲目中的养生智慧

作者:赵德喜

出版社:
吉林科学技术出版社
ISBN:
9787538463286
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
吉林科学技术出版社
电子出版物发行单位:
吉林科学技术出版社有限责任公司
电子出版物发行网站:
http://jlkj.jlstp.cn/
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2021-11-17
图书简介

本书系统全面地介绍了我们身边的食物和中草药的知识精华,精选日常生活中最常用的100多种食材,提供调养五脏、养生保健的食疗方法。包括12种蔬菜的药用方案、13种水果的养生方案、养生离不开的9种五谷杂粮、12种中草药保健康、24种肉类养生祛病方,照着本书吃对吃好,可保健康无忧。本书观点新颖、实用性、可操作性也极强,是家庭必备的养生防病参考书。通过阅读本书,可以让读者更加深入了解和掌握中医药知识,让更多的家庭学会用药,用好药,用对药。 本书系统全面地介绍了我们身边的食物和中草药的知识精华,精选日常生活中最常用的100多种食材,提供调养五脏、养生保健的食疗方法。包括12种蔬菜的药用方案、13种水果的养生方案、养生离不的9种五谷杂粮、12种中草药保健康、24种肉类养生祛病方,照着本书吃对吃好,可保健康无忧。本书观新颖、实用性、可操作性也极强,是家庭必备的养生防病参考书。通过阅读本书,可以让读者更加深了解和掌握中医药知识,让更多的家庭学会用药,用好药,用对药。

评分
5.0分
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