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图书详情

习惯是最好的医生-生活好习惯健康大回报

习惯是最好的医生-生活好习惯健康大回报

作者:孔令谦 

出版社:
吉林科学技术出版社
ISBN:
9787538435696
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
吉林科学技术出版社
电子出版物发行单位:
吉林科学技术出版社有限责任公司
电子出版物发行网站:
http://jlkj.jlstp.cn/
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2021-11-18
图书简介

有句话说得很好:没什么别没钱,有什么别有病!金钱和健康一直是我们追求的目标,但是我们每天忙碌于工作和学习时,往往忽视了自己的健康,过着“年轻时用健康换金钱,年老时用金钱换健康”的生活模式。 我们每天高达90%的行为都是与出于习惯的支配,每一天我们所做的每一件事,都与健康息息相关。因此,拥有健康的生活好习惯,将使你收获一生的健康。本书好习惯部分即是从最容易被人们忽视的健康习惯中,告诉人们应该如何科学地认识健康的常识和道理,用一个全新的视角告知读者如何从日常生活的好习惯中,从细微之处赢得健康! 与之相反许多看似科学合理的生活习惯,其实是不健康的行为。生活坏习惯部分即是从最容易被人忽视的习惯中,指出了种种人们习以为常的错误习惯,用一个全新的视角引领读者正确认识那些看似合理、甚至以为是好的健康习惯。 本书内容涉及到日常习惯、饮食营养、养生保健、疾病用药、衣着美容、运动锻炼、居家生活等众多方面,是居家必备、赠送亲友的健康礼品书和受益终生的健康枕边书。

评分
5.0分
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