积极心理学

作者：郑雪

出版社：

北京师范大学出版社

ISBN：

9787303178940

电子出版物发行数量：

10000

版权持有：

北京师范大学出版社（集团）有限公司

电子出版物发行单位：

北京师范大学出版社

电子出版物发行网站：

http://ebook.bnump.com

电子出版物发行批次：

1

电子出版物发行时间：

2021-12-05

积极心理学是人本主义的进化，它关注的是人情层面的理解和尊重。不同于传统心理学旨在发现人们心理上的问题并解决问题，积极心理学相信心理有自我疗愈的能力，旨在激发人性中的积极面，发挥身体自主修复的功能。 本书系著名心理作家韦志中经过20多年的研究与创新，扎根我国心理学本土特色，打造出的以68个积极心理学技术为核心的幸福实践课。全书以积极情绪表达、积*质训练、积极意义转换、积极人际建设四个方向进行系统归类，通过具体化的理论指导和理念分析，有针对性地帮助人们解决实际问题，培养积极情绪，真正提升全民幸福感。

5.0分