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图书详情

积极心理学

积极心理学

作者:郑雪

出版社:
北京师范大学出版社
ISBN:
9787303178940
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
北京师范大学出版社(集团)有限公司
电子出版物发行单位:
北京师范大学出版社
电子出版物发行网站:
http://ebook.bnump.com
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2021-12-05
图书简介

积极心理学是人本主义的进化,它关注的是人情层面的理解和尊重。不同于传统心理学旨在发现人们心理上的问题并解决问题,积极心理学相信心理有自我疗愈的能力,旨在激发人性中的积极面,发挥身体自主修复的功能。 本书系著名心理作家韦志中经过20多年的研究与创新,扎根我国心理学本土特色,打造出的以68个积极心理学技术为核心的幸福实践课。全书以积极情绪表达、积*质训练、积极意义转换、积极人际建设四个方向进行系统归类,通过具体化的理论指导和理念分析,有针对性地帮助人们解决实际问题,培养积极情绪,真正提升全民幸福感。

评分
5.0分
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