黑猩猩悖论：控制非理性冲动

作者：（英）彼得斯

出版社：

北京师范大学出版社

ISBN：

9787303171347

电子出版物发行数量：

10000

版权持有：

北京师范大学出版社（集团）有限公司

电子出版物发行单位：

北京师范大学出版社

电子出版物发行网站：

http://ebook.bnump.com

电子出版物发行批次：

1

电子出版物发行时间：

2021-12-05

你的“黑猩猩”可能是你最好的朋友，也可能是你的死敌——这就是黑猩猩悖论 　　你自己毁了自己的幸福和成功吗? 　　你是否一直努力想要了解自己？ 　　你的情绪是否在某些时候对你的生活产生了很大的影响？ 　　黑猩猩的悖论是一种强大的管理大脑的模式，这种模式可以帮助你获得幸福、自信，让你变得更健康、更成功。史蒂夫彼得斯博士向你解释出现在你大脑中的冲突和挣扎，然后向你展示如何将你对大脑的理解运用到你生活的方方面面，这样你就能： 　　意识到你的大脑是如何运作的 　　了解并调节自己的情绪和思想 　　管理自己并成为你理想中的那种人

5.0分