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中老年防病饮食指南

中老年防病饮食指南

作者:臧俊岐

出版社:
黑龙江科学技术出版社
ISBN:
9787571902773
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
黑龙江北方文艺出版社有限公司
电子出版物发行单位:
黑龙江北方文艺出版社有限公司
电子出版物发行网站:
thz.bfwy.com
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2022-01-13
图书简介

本书主要介绍了中老年人膳食营养与健康,讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的65种食物及其如何通过日常饮食增强体质、预防疾病与衰老。另外,我们还顺应四季节气的变化,根据不同季节进行食疗调养,针对中老年人常见病在不同季节的发病特点,提出相应的饮食防护要点及食疗方,帮助中老年人养成健康的饮食习惯,学会健康饮食,科学养生。

评分
5.0分
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