放下的力量:如何更好地控制你的应激反应,处理不安和伤痛
作者:(美)吉姆·丁克奇
出版社:
广西科学技术出版社有限公司
ISBN:
978755511290-7
电子出版物发行数量:
10000
版权持有:
广西科学技术出版社
电子出版物发行单位:
广西科学技术出版社有限公司
电子出版物发行网站:
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2023-10-16
数字图书定价:
33.00
图书简介
本书源于斯坦福大学的追踪实验项目,创作用了41年时间。本书以丰富的心理学研究资料为基础,对原谅进行了全面透彻的分析,从心理、精神、情绪和生理等角度,向读者深入浅出地讲述了原谅的价值和意义,提供了科学的方法技巧,帮助读者真正全面地学会原谅,告诉读者如何科学地放下伤痛,消除内心的愤怒、自责、愧疚等情绪,激发获得幸福的内在动力。
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5.0分
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