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专注力:化繁为简的惊人力量(原书第2版)(精装)

专注力:化繁为简的惊人力量(原书第2版)(精装)

专注力:化繁为简的惊人力量(原书第2版)(精装)

作者:(英)于尔根·沃尔夫(Jurgen Wolff)

出版社:
机械工业出版社
ISBN:
9787111739067
电子出版物发行数量:
1000
版权持有:
机械工业出版社有限公司
电子出版物发行单位:
机械工业出版社有限公司
电子出版物发行网站:
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2024-01-22
图书简介

你是否有过这样的沮丧经历——你知道自己的事业和人生其实可以比现在更成功,但无论你如何努力,却好像就是没办法实现这个目标?有时你是否会因为时光不断流逝,你却无法充分释放潜力而生自己的气? 问题的关键是,在充满各种分心的信息和干扰的世界中,你无法集中精力做有价值的事情。也就是说,你缺乏专注力。 本书将带你一步一步构筑起专属于你的专注力:确定你想专注于实现的目标,找出过去失败的原因,学会有效的时间管理策略,运用实用工具战胜拖延以及各种干扰。这些工具包括: ?目标地图 ?调整时间模式 ?第二自我 ?激励清单 ?目标可视化 ?…… 最后,本书将教会你怎样综合这些信息形成一个规划,日后为自己设立新的目标时,你可以重复运用这个规划帮你实现目标。书中揭示的方法会自然而然地成为你的习惯,并引导你获得成功,你将会越来越轻松地做到专注。

评分
5.0分
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